对于打工人来说，每天上班最让人头痛的问题不是工作，而是“今天吃什么?”

　　面对花花绿绿图案一个比一个精美的外卖店，摸着自己日益鼓起的肚子，如何点一份好吃又健康的外卖真的是一门学问!

　　忙碌而又快节奏的生活，人们已经没有足够的耐心去精心准备食物，为了饱腹草草解决三餐是常有的事情，因此养成了很多不良的饮食习惯，殊不知这些坏习惯正在逐渐侵蚀着你的健康。

　　根据营养学会2月25日发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》显示，我国成年居民超重或肥胖已过半(50.7%)，超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重，不合理的膳食是中国人疾病发生和死亡主要的因素。

　　[数据来源：中国居民膳食指南]

　　所以，科学合理饮食，均衡营养，养成健康的饮食习惯至关重要!说起“饮食”，每个人都有自己的饮食观，却不一定有科学的营养观。吃饭是一门科学，那谁来管这门科学?是的，没错，就是公共营养师!

　　什么是公共营养师?

　　公共营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身，是比较综合的职业。他们不但是食物的专家，更是营养检测、 营养强化、营养评估等领域的专家，帮助人们获取健康。

　　搜狗搜索大数据显示，每天约有320万人次通过搜索查询膳食营养相关问题，围绕“能不能吃”、“该怎么吃”，公众大量个性化问题无法得到及时解答。营养师的出现，可以很好的解决这一问题，他们会根据少年儿童人群、老年慢病人群、母婴人群、减肥健身人群等细分人群的特征，为其量身打造的专属健康饮食指导及个性化食谱推荐，达到健康营养的目的。

　　为什么建议你考公共营养师?

　　政策支持--全民营养时代到来

　　国务院办公厅关于印发国民营养计划(2017—2030年)的通知中指出：加强营养人才培养。强化营养人才的专业教育和高层次人才培养，推进对医院、妇幼保健机构、基层医疗卫生机构的临床医生、集中供餐单位配餐人员等的营养培训。开展营养师、营养配餐员等人才培养工作，推动有条件的学校、幼儿园、养老机构等场所配备或聘请营养师。充分利用社会资源，开展营养教育培训。

　　随着生活水平的提高，人们更加关注自身的健康，对营养的重视度越来越高，也使得公共营养师这个职业在日常集体生活中越来越被重视。

　　市场需求大--薪资普遍高一些

　　《健康中国行动(2019-2030年)》中明确提出了到2030年，国家发展目标为每1万人配备1名营养指导员。目前，全国营养师缺口预计在400万人以上，前景十分广阔。

　　作为新兴职业，营养师在收入方面也十分可观，中等水平的公共营养师年收入在10万元左右，由于目前市场上人才稀少，岗位需求量大，薪资也是一涨再涨。

　　[数据来源：英才网]

　　掌握营养知识--对自己和家庭负责

　　现在很多人越来越注重健康养生，在家给家人做各种养生锅、滋补汤。但殊不知，食物是有属性的，人的体质也是有差别的，有的人适合吃，有的人则不适合吃。只有选对了食物，汲取的才是于身体有好处的营养素，现在发病率较高的“富贵病”--高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、痛风等，都和饮食有着密不可分的关系。

　　公共营养师常见问题

　　考试题目难吗?

　　全国统一机考，全部是选择题，考试难度低。

　　什么人群适合考?

　　从事营养行业的考证族群;

　　关注自身及家人健康的人群;

　　未来计划转行做营养师的人群;

　　发展规划迷茫的在校大学生;

　　所以不管你是想提升自己，还是想科学把控家人的健康营养，公共营养师都是你不错的选择!现在开始，就付诸行动吧!!!